„In der Stille sehen“ – 7tg-Kloster-Retreat in Fara in Sabina
Das genaue Datum wird noch bekannt gegeben. Voraussichtlich Anfang/Mitte Juni 2026 – sichere dir schon jetzt deinen Platz!
An-&Abreise:
Individuelle Anreise am xx.06.2026 ist bis 16 Uhr. Es gibt eine Begrüßungs- und Kennenlernrunde, einen ersten Entschleunigungsimpuls und gemeinsames Abendessen, danach bist du frei, dich zu orientieren und ganz auf deine Weise anzukommen.
Individuelle Abreise am xx.06.2026 bis 10:00Uhr. Wir frühstücken noch gemeinsam, die Zimmer sind bis 10Uhr für uns reserviert.
THE-QUIET-EYE-Retreat: „In der Stille sehen“
Mindful Photography Retreat im Clarissenkloster, Fara in Sabina
„In der Stille sehen“
Tauche ein in eine Oase der Ruhe und des bewussten Sehens: Unser exklusives Mindful Photography Retreat findet im historischen Clarissenkloster in Fara in Sabina statt – einem magischen Ort, der Stille, Kontemplation und mittelalterliche Mystik vereint.
Warum dieses Kloster?
Das Clarissenkloster, eingebettet in die sanften Hügel der Sabina, ist ein Ort der tiefen Stille und spirituellen Präsenz. Die dicken Steinmauern, die jahrhundertealte Geschichte und die schlichte Schönheit der Klosterräume schaffen einen Rahmen, der zum Innehalten, Beobachten und bewussten Wahrnehmen einlädt. Hier, fernab vom Lärm der Moderne, öffnet sich der Blick für das Wesentliche – im Außen wie im Innen.
Das Besondere:
- Stille als Lehrerin: Die Atmosphäre des Klosters, geprägt von klösterlicher Einfachheit und meditativer Ruhe, unterstützt dich dabei, deine fotografische Wahrnehmung zu vertiefen. Jeder Winkel, jedes Lichtspiel wird zur Einladung, langsamer zu sehen, bewusster zu komponieren.
- Mittelalterliche Magie: Fara in Sabina, ein malerisches Bergdorf mit engen Gassen, alten Steinhäusern und weiten Blicken über die Sabiner Berge, ist ein lebendiges Fotomotiv. Die Zeit scheint hier stillzustehen – perfekt, um den Moment mit allen Sinnen zu erfassen.
- Kontemplative Praxis: Neben fotografischen Übungen im Kloster und im Dorf integrieren wir Achtsamkeitsmeditationen, Stille-Spaziergänge und Reflexionsrunden, um deine kreative Intuition zu stärken.
Für wen?
Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die sich nach innerer Klarheit, kreativer Inspiration und einer Auszeit im Einklang mit sich selbst sehnen. Ob Fotografie-Einsteigerin oder erfahrene Fotografin – hier geht es nicht um Technik, sondern um das Sehen mit dem Herzen.
Praktisches:
- Kleine Gruppe (max. 8 Teilnehmerinnen) für intensive Betreuung
- Unterkunft: im Kloster, typische Mahlzeiten aus regionalen Zutaten
- Dauer: 7Tage, 6 Nächte
- Kosten: werden in Kürze bekannt gegeben
„In der Stille sehen“ – ein Retreat, das Fotografie zur Meditation und das Kloster zur Leinwand deiner inneren Bilder macht.
Ablaufbeispiel (Änderungen vorbehalten):
Tag 1 – Ankommen & Wahrnehmen
Thema: Den Blick nach innen richten
Morgens:
-
- Eröffnungskreis
- Sanfte Körperübung und Atemübung zur Erdung und Entschleunigen
- Body Scan
- gemeinsames Frühstück im Schweigen
Vormittag:
-
- Achtsamkeitstraining: Gehmeditation
- Einführung in Mindful Photography – „Sehen ohne zu suchen“
- Erste Foto-Übung: Wahrnehmen statt Wollen
- gemeinsames leichstes Mittagessen mit anschließender Siesta
Nachmittag:
-
- Mentaltraining: „Was sehe ich – was denke ich?“ (Gedanken beobachten lernen)
- Freie Zeit und Journaling: Erste Impulse schriftlich festhalten
Abend:
-
- Fotoreflexion: Lieblingsbild des Tages
- gemeinsames Abendessen
- Abendrunde & sanftes Yoga-Nidra
Tag 2 – Fokus & Klarheit
Thema: Den Blick schärfen – innerlich & äußerlich
Morgens:
-
- Körperübung für Stabilität & Präsenz
- Atemübung „Fokus&Klarheit“
- gemeinsames Frühstück
Vormittag:
-
- Achtsamkeitsübung: „3-Minuten-Atempause“ in der Natur
- Foto-Übung: Fokus finden – mit offener Blende und innerer Klarheit ein Detail erfassen
- gemeinsames leichtes Mittagessen, anschließend Siesta
Nachmittag:
-
- Mentaltraining: „Was gibt mir Fokus?“
- Kreativ-Session: Fotografisches Mini-Projekt zum Thema Klarheit
Abend:
-
- Fotoreflexion: Lieblingsbild des Tages
- gemeinsames Abendessen
- Atemreise in die Stille (geführte Atemmeditation im Liegen)
Tag 3 – Tiefe & Intuition
Thema: Das Unsichtbare sehen
Morgens:
-
- Sanfte Körperübung für Herzöffnung
- Atemübung: Verbundener Atem
- gemeinsames Frühstück
Vormittag:
-
- Achtsamkeitstraining: Hören – was höre ich, bevor ich denke?
- Foto-Übung: Fotografiere mit geschlossenen Augen (vorher fühlen, dann sehen)
- gemeinsames leichtes Mittagessen, anschließend Siesta
Nachmittag:
-
- Mentaltraining: „Innere Bilder – inneres Erleben“ (Visualisierungsarbeit)
- Kreativzeit: Schwarz-Weiß-Serie zum Thema Emotion & Stille
Abend:
-
- Fantasiereise
- Fotoreflexion: Lieblingsbild des Tages
- gemeinsames Abendessen
Tag 4 – Loslassen & Vertrauen
Thema: Nicht perfekt – sondern präsent
Morgens:
-
- Freie Körperübungen, intuitive Bewegung
- Atemübung: Löwenatem
- gemeinsames Frühstück
Vormittag:
-
- Achtsamkeitstraining: Gedanken beobachten ohne Bewertung
- Foto-Übung: Das Unperfekte sehen
- gemeinsames leichtes Mittagessen, anschließend Siesta
Nachmittag:
-
- Mentaltraining: „Gedankenmuster erkennen & loslassen“
- Journaling: „Was darf ich gehen lassen?“
Abend:
-
- Fotoreflexion: Lieblingsbild des Tages
- Lagerfeuerabend und stilles Zusammensein
- gemeinsames Abendessen
Tag 5 – Integration & Rückkehr
Thema: Was bleibt – was wirkt
Morgens:
-
- Meditation & leichtes Mobilisierungs-Yoga
- Atemübung: Herz-Atem
- gemeinsames Frühstück
Vormittag:
-
- Abschlussrunde: Dein persönlicher Foto-Moment
- Integration: Was nehme ich mit? Was darf wachsen?
- gemeinsames leichtes Mittagessen, anschließend Siesta
Nachmittag&Abend:
-
- Gemeinsamer Fotowalk in Stille
- Dankbarkeitsritual
- offene Galerie (freie Ausstellung der Lieblingsbilder)
- gemeinsames Abendessen&Abschlussrunde