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SUMMARY:„In der Stille sehen“ – 7tg-Kloster-Retreat in Fara in Sabina
DESCRIPTION:Das genaue Datum wird noch bekannt gegeben. Voraussichtlich Anfang/Mitte Juni 2026 – sichere dir schon jetzt deinen Platz!\n \nAn-&Abreise: \nIndividuelle Anreise am xx.06.2026 ist bis 16 Uhr. Es gibt eine Begrüßungs- und Kennenlernrunde, einen ersten Entschleunigungsimpuls und gemeinsames Abendessen, danach bist du frei, dich zu orientieren und ganz auf deine Weise anzukommen.\nIndividuelle Abreise am xx.06.2026 bis 10:00Uhr. Wir frühstücken noch gemeinsam, die Zimmer sind bis 10Uhr für uns reserviert.\n\nTHE-QUIET-EYE-Retreat: „In der Stille sehen“\nMindful Photography Retreat im Clarissenkloster, Fara in Sabina\n„In der Stille sehen“\nTauche ein in eine Oase der Ruhe und des bewussten Sehens: Unser exklusives Mindful Photography Retreat findet im historischen Clarissenkloster in Fara in Sabina statt – einem magischen Ort, der Stille, Kontemplation und mittelalterliche Mystik vereint.\nWarum dieses Kloster?\nDas Clarissenkloster, eingebettet in die sanften Hügel der Sabina, ist ein Ort der tiefen Stille und spirituellen Präsenz. Die dicken Steinmauern, die jahrhundertealte Geschichte und die schlichte Schönheit der Klosterräume schaffen einen Rahmen, der zum Innehalten, Beobachten und bewussten Wahrnehmen einlädt. Hier, fernab vom Lärm der Moderne, öffnet sich der Blick für das Wesentliche – im Außen wie im Innen.\nDas Besondere:\n\nStille als Lehrerin: Die Atmosphäre des Klosters, geprägt von klösterlicher Einfachheit und meditativer Ruhe, unterstützt dich dabei, deine fotografische Wahrnehmung zu vertiefen. Jeder Winkel, jedes Lichtspiel wird zur Einladung, langsamer zu sehen, bewusster zu komponieren.\nMittelalterliche Magie: Fara in Sabina, ein malerisches Bergdorf mit engen Gassen, alten Steinhäusern und weiten Blicken über die Sabiner Berge, ist ein lebendiges Fotomotiv. Die Zeit scheint hier stillzustehen – perfekt, um den Moment mit allen Sinnen zu erfassen.\nKontemplative Praxis: Neben fotografischen Übungen im Kloster und im Dorf integrieren wir Achtsamkeitsmeditationen, Stille-Spaziergänge und Reflexionsrunden, um deine kreative Intuition zu stärken.\n\nFür wen?\nDieses Retreat richtet sich an Frauen, die sich nach innerer Klarheit, kreativer Inspiration und einer Auszeit im Einklang mit sich selbst sehnen. Ob Fotografie-Einsteigerin oder erfahrene Fotografin – hier geht es nicht um Technik, sondern um das Sehen mit dem Herzen.\nPraktisches:\n\nKleine Gruppe (max. 8 Teilnehmerinnen) für intensive Betreuung\nUnterkunft: im Kloster, typische Mahlzeiten aus regionalen Zutaten\nDauer: 7Tage, 6 Nächte\nKosten: werden in Kürze bekannt gegeben\n\n„In der Stille sehen“ – ein Retreat, das Fotografie zur Meditation und das Kloster zur Leinwand deiner inneren Bilder macht.\n\nAblaufbeispiel (Änderungen vorbehalten):\nTag 1 – Ankommen & Wahrnehmen\nThema: Den Blick nach innen richten\nMorgens:\n\n\n\nEröffnungskreis\nSanfte Körperübung und Atemübung zur Erdung und Entschleunigen\nBody Scan\ngemeinsames Frühstück im Schweigen\n\n\n\nVormittag:\n\n\n\nAchtsamkeitstraining: Gehmeditation\nEinführung in Mindful Photography – „Sehen ohne zu suchen“\nErste Foto-Übung: Wahrnehmen statt Wollen\ngemeinsames leichstes Mittagessen mit anschließender Siesta\n\n\n\nNachmittag:\n\n\n\nMentaltraining: „Was sehe ich – was denke ich?“ (Gedanken beobachten lernen)\nFreie Zeit und Journaling: Erste Impulse schriftlich festhalten\n\n\n\nAbend:\n\n\n\nFotoreflexion: Lieblingsbild des Tages\ngemeinsames Abendessen\nAbendrunde & sanftes Yoga-Nidra\n\n\n\n\nTag 2 – Fokus & Klarheit\nThema: Den Blick schärfen – innerlich & äußerlich\nMorgens:\n\n\n\nKörperübung für Stabilität & Präsenz\nAtemübung „Fokus&Klarheit“\ngemeinsames Frühstück\n\n\n\nVormittag:\n\n\n\nAchtsamkeitsübung: „3-Minuten-Atempause“ in der Natur\nFoto-Übung: Fokus finden – mit offener Blende und innerer Klarheit ein Detail erfassen\ngemeinsames leichtes Mittagessen, anschließend Siesta\n\n\n\nNachmittag:\n\n\n\nMentaltraining: „Was gibt mir Fokus?“\nKreativ-Session: Fotografisches Mini-Projekt zum Thema Klarheit\n\n\n\nAbend:\n\n\n\nFotoreflexion: Lieblingsbild des Tages\ngemeinsames Abendessen\nAtemreise in die Stille (geführte Atemmeditation im Liegen)\n\n\n\n\nTag 3 – Tiefe & Intuition\nThema: Das Unsichtbare sehen\nMorgens:\n\n\n\nSanfte Körperübung für Herzöffnung\nAtemübung: Verbundener Atem\ngemeinsames Frühstück\n\n\n\nVormittag:\n\n\n\nAchtsamkeitstraining: Hören – was höre ich, bevor ich denke?\nFoto-Übung: Fotografiere mit geschlossenen Augen (vorher fühlen, dann sehen)\ngemeinsames leichtes Mittagessen, anschließend Siesta\n\n\n\nNachmittag:\n\n\n\nMentaltraining: „Innere Bilder – inneres Erleben“ (Visualisierungsarbeit)\nKreativzeit: Schwarz-Weiß-Serie zum Thema Emotion & Stille\n\n\n\nAbend:\n\n\n\nFantasiereise\nFotoreflexion: Lieblingsbild des Tages\ngemeinsames Abendessen\n\n\n\n\nTag 4 – Loslassen & Vertrauen\nThema: Nicht perfekt – sondern präsent\nMorgens:\n\n\n\nFreie Körperübungen, intuitive Bewegung\nAtemübung: Löwenatem\ngemeinsames Frühstück\n\n\n\nVormittag:\n\n\n\nAchtsamkeitstraining: Gedanken beobachten ohne Bewertung\nFoto-Übung: Das Unperfekte sehen\ngemeinsames leichtes Mittagessen, anschließend Siesta\n\n\n\nNachmittag:\n\n\n\nMentaltraining: „Gedankenmuster erkennen & loslassen“\nJournaling: „Was darf ich gehen lassen?“\n\n\n\nAbend:\n\n\n\nFotoreflexion: Lieblingsbild des Tages\nLagerfeuerabend und stilles Zusammensein\ngemeinsames Abendessen\n\n\n\n\nTag 5 – Integration & Rückkehr\nThema: Was bleibt – was wirkt\nMorgens:\n\n\n\nMeditation & leichtes Mobilisierungs-Yoga\nAtemübung: Herz-Atem\ngemeinsames Frühstück\n\n\n\nVormittag:\n\n\n\nAbschlussrunde: Dein persönlicher Foto-Moment\nIntegration: Was nehme ich mit? Was darf wachsen?\ngemeinsames leichtes Mittagessen, anschließend Siesta\n\n\n\nNachmittag&Abend:\n\n\n\nGemeinsamer Fotowalk in Stille\nDankbarkeitsritual\noffene Galerie (freie Ausstellung der Lieblingsbilder)\ngemeinsames Abendessen&Abschlussrunde\n\n\n\n\n \n
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